Como funciona a Consulta Nutricional?
Questionário pré consulta
Antes da consulta, é enviado um questionário online para que eu possa compreender melhor sobre seu estado de saúde, prática de exercícios físicos, entre outros fatores importantes.
O paciente ainda é instruído a preencher uma tabela relatando sua alimentação habitual, para que eu possa calcular previamente a ingestão média de nutrientes e calorias.
Avaliação física e alimentar
No inicio da consulta, conversaremos sobre os hábitos alimentares, objetivos e dificuldades que atrapalham sua evolução.
É realizada a medição do peso, altura, circunferências corporais e dobras cutâneas, com o uso de um adipômetro de alto nível, permitindo a análise da composição corporal (quantidade de massa magra e percentual de gordura corporal).
Plano alimentar individualizado
A base do plano alimentar (dieta) é criada no momento da consulta, junto ao paciente, sendo considerado a rotina, preferências alimentares, fatores socioeconômicos e culturais, de forma a facilitar o máximo possível a adesão ao plano alimentar. Após a consulta, eu apenas finalizo os ajustes nas quantidades dos alimentos, e disponibilizo o plano alimentar no aplicativo do paciente, no qual apresenta ainda PDFs informativos, orientações nutricionais, entre outros materiais.
Total suporte online
No período entre consultas, ofereço total suporte via WhatsApp para responder qualquer dúvida, ajudar em possíveis momentos de desmotivação e fazer reajustes no plano alimentar caso necessário.
Disponibilizo ainda o agendamento de um retorno de forma online (via chamada de vídeo ou WhatsApp), para avaliarmos as dificuldades encontradas e a necessidade de alterações no plano alimentar.
