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Melhore sua alimentação e alcance seus objetivos sem extremismos e restrições desnecessárias!

Confie em um profissional que alia o conhecimento científico com o atendimento humanizado, respeitando fatores culturais, socioeconômicos, rotina e preferências alimentares dos pacientes. 

Nutricionista Fábio Takai

 

• Me formei em Nutrição pela Universidade Federal de Lavras (UFLA).

• Dediquei toda a graduação ao estudo e prática na área da nutrição esportiva.

• Fui membro do Grupo de Estudos em Nutrição e Exercício (GENEX) da UFLA. 

• Realizei meu TCC e projeto de iniciação científica na área de nutrição e musculação, rendendo artigos para publicação científica. 

• Realizo atendimento nutricional em Guarulhos (SP) e online para qualquer lugar do mundo. 

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ALGUNS DOS OBJETIVOS EM QUE POSSO TE AJUDAR!
Medidas do corpo

EMAGRECIMENTO

Reduza gordura corporal de forma saudável, constante e duradoura, sem restrições desnecessárias e extremismos. 

Fresh Produce

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Aprenda a se alimentar de forma saudável, conquistando sua própria autonomia para fazer escolhas alimentares adequadas.

Image by Damir Spanic

GANHO DE MASSA MUSCULAR

Otimize o ganho de massa muscular de forma adequada.

Início Formação monitorização contínua d

PREVENÇÃO E TRATAMENTO DE DOENÇAS

Previna e trate problemas de saúde como diabetes, hipertensão arterial, dislipidemia, entre outros.

De longa distância Run

DESEMPENHO ESPORTIVO

Aumente a performance na prática de exercícios físicos.

Surfar ao pôr do sol

SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

Melhore sua qualidade de vida e sua longevidade, aproveitando a vida da melhor forma!

CONSULTA NUTRICIONAL
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Avaliação alimentar

Avaliação física completa 

Plano alimentar individualizado 

Suporte via WhatsApp

Aplicativo para celular 

APP
Um novo jeito de manter sua dieta
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Tenha sempre um alimento substituto
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CALCULADORA DE IMC E GASTO CALÓRICO (TOTAL E DE ATIVIDADES FÍSICAS)

Desenvolvi calculadoras específicas para o cálculo do IMC, da taxa metabólica basal (TMB), gasto calórico total e gasto calórico de atividades físicas, com sugestões de valores calóricos para perda, manutenção e ganho de peso!

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Clínica Reconecte-se

R. Dr. Ramos de Azevedo, 159 - 21° andar sala 2106 - Centro, Guarulhos - SP, 07012-020

© 2024 by Fábio Takai. 

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       (11) 98811-6057

fabio_takai@hotmail.com

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